探索日本足球發展之規律 球員無機會在聯賽打假球

日本青訓俱樂部的一個理念是，無論天賦如何都可以參加培訓，就算培訓不出球星，也能培訓出足球迷，這也能給日本足球貢獻力量。

ASENO俱樂部的訓練場。

品村敏明對中日兩國的青訓情況都很熟悉。

橫濱水手的專賣店。

橫濱水手的總部大樓。

ASENO俱樂部專門從事青少年培訓。

　　本報記者探訪日本足球各個層級

　　■ 本專題撰文：特派記者 李斌

　　■ 本專題攝影：特派記者 廖藝

　　聯賽之道

　　在日本沒有機會給你打假球

　　J-League（J聯賽）是日本最高等級的職業足球聯賽系統，由社團法人日本職業足球聯賽所主辦，于 1993年舉行首屆賽事，是亞洲最受關注及最具素質的足球聯賽之一。J聯賽成立初始只有單一聯賽，1998年分裂為J1（甲組）和J2（乙組）聯賽，同時設有升降級制度。在其影響下，日本的業餘聯賽系統亦改稱為J3聯賽。

　　J聯賽的制度根基是『會員制』，會員大會對聯賽的重大決策擁有投票權，並選舉出大會的最高權力機構『委員大會』，下設常務管理機構董事會。董事會下設裁判委員會、法務委員會、紀律委員會、技術委員會、經營諮詢委員會、醫事委員會等部門，董事會的主席和成員及各部門負責人，全由會員大會投票產生。J聯賽的所有球隊（J1、J2）都是執行委員會成員，而更高層次的理事會由 19名成員組成，來自日本足協、J聯賽管理層、足球俱樂部uH及媒體、社會人士。理事會在每個月都會進行例行會議，制定的新規則交給執行委員會審議通過。『J聯賽所制定的制度規則，一旦提出都能被執行委員會認可，因為這些規則都考慮到了各俱樂部的實際情況，代表俱樂部的利益。』橫濱水手新聞發言人大多和亮介說，『理事會和執行委員會所代表的是聯賽的公正、公平性，有效維護每個俱樂部的合法權益。同時，來自社會、企業和球迷的力量，則為聯賽的監督和建設提供了能量。』大多和亮介坦言自己清楚中國聯賽現在出現的問題：『這在日本不會出現，可能中國的足球機構與日本不一樣，存在很大的漏洞。日本或許也有賭球假球的情況，不過我相信日本聯賽一直在向好的方面發展。在日本沒有機會給你打假球，我們有合法的博彩，提供下注的不是一場，而是好幾場，這樣就少有做假的可能。私底下的博彩，是不被允許的。』

　　『一貫制』為選材提供便利

　　J聯賽相對公平的制度，造就了日本足球在17年間的一系列發展。各個俱樂部重視青少年培訓工作，企業出巨資聘請國際知名教練和球員加入聯賽，後期又出資將優秀球員送到國外，社區學校推廣並強化球星偶像地位。另外，被確定為核心地位的『一貫制』體系，也成為日本足球鮮明的特點，所謂『一貫制』，即在日本全國境內，推行統一的足球訓練教學大綱，教練員只要帶青少年球隊，就必須遵照統一的教學大綱，按照年齡段制訂並完成訓練內容──這讓日本隊從國家隊以降，都遵從嚴格的442陣型和基本類似的戰術。日本足球從業人士也曾批評過這一方式的單調無味，但從長期的效果看，這樣的做法為國家隊和俱樂部選材提供了天然的便利。同時還出現了JFA（日本足協）、J聯賽、青少年培訓、業餘聯賽的金字塔形足球人數分布。

　　俱樂部之道

　　只立足本地

　　政府入股俱樂部

　　 J聯賽球隊的基礎在於鮮明的『地域性』。在J聯賽提供的各俱樂部簡介中，俱樂部都有明確的『勢力範圍』，例如浦和紅寶石就明確自己面對的是埼玉縣和埼玉市的幾百萬居民，而橫濱水手則面對神奈川縣橫濱市、橫須賀市的365萬人口。在尋訪的第一站，接受訪問的橫濱水手新聞發言人大多和亮介首先提到的就是俱樂部的地域性，這是俱樂部u穻s的基礎。每家俱樂部在宣傳工作中都不會『撈過界』，並且對其他地區的市場和球迷開發『不屑一顧』。

　　案例

　　橫濱水手的經營方式

　　依靠地區支援 股東眾多

　　『在以前，學校和企業支援俱樂部，但日本足球發展後，發現許多事情需要地區的支援，所以地域性更加明顯。俱樂部的青少年培訓業圍繞著這個地區的小孩進行培養，這需要大的投資去建設青少年培訓基地。』大多和亮介說，『像我們俱樂部在2007年落成的基地，是日本頂級的球隊和青少年訓練基地。這塊地是從地區政府租借的，因為我們球隊代表著橫濱市，所以租借的價格非常便宜。而學校的功能現在基本上是幫忙在街道上貼滿俱樂部LOGO廣告，幫忙組織足球比賽，還有組織學生為比賽捧場。』橫濱水手俱樂部u悀斢ㄕ菾囧悅閬◎|社占有 93.14%的股份，這在J聯賽中可以說是較為難得。由於俱樂部與地區之間v陰K切關係，地區政府在俱樂部中占據一部分股份的情況在J聯賽球隊中比比皆是，浦和紅寶石的最大股東是三菱自動車工業株式會社，而埼玉縣、埼玉市在俱樂部中各占5%的股份。另外一個顯著特點是，J聯賽球隊往往有眾多的股東存在，橫濱水手有8個股東持有股份。FC東京的10億資金則來自370個股東。

　　足球當商品賣 良性迴圈

　　根植于地區，也成為俱樂部盈利的基礎，J聯賽從開始至2008年，已經能夠創造3.4億日元的年盈利。橫濱水手在2009年的收入達到40億日元，而支出差不多也是40個億。在收入方面，門票有10億日元、贊助是20億日元、電視轉播5億日元、青少年培訓收入5億日元。橫濱水手在本地區招收了1萬名註冊會員，這些會員在每年支出2000日元後，可以享受球票打折、與球員交流和購買俱樂部雜誌的服務。在2010賽季的球票中，橫濱水手設定了9個等級，最貴的SSS級達到10 萬日元，而最便宜的自由席小學生級，打折後只要4000日元。『這些球迷不是消費者，不是支出者，而是與球員站在同一戰線的人。就收入而言，我們並不是最好的，排第一的是浦和紅寶石，他們的收入是60億日元。』

　　大多和亮介告訴記者：『J聯賽不同於英超聯賽，曼聯比其他俱樂部v釩雂j的優勢，而J聯賽的球隊之間差距不大，現在球隊最大的支出是球員薪水（效力于橫濱水手的日本隊隊長中澤佑二年薪1億日元）。至於球隊的青訓方面，僅靠培訓收入來維持培訓是不行的，所以其他方面的盈利會被使用到青訓專案中。J聯賽球隊的理念是將足球作為一個商品去賣。這是一個很好的迴圈，青訓中能有優秀選手進入頂級球隊，對俱樂部v釩韃@用，能夠促進電視和門票的收入，球隊就有價值，而這樣胸前廣告、場地廣告才有價值。』

　　青訓之道

　　青訓俱樂部

　　既培養球員也培養球迷

　　橫濱水手是J聯賽當中青訓工作做得最好的俱樂部，他們圍繞本地區的範圍招收小孩，巨資打造培訓基地。『來參加培訓的小孩，只要有興趣的我們都接受，費用是一個月1萬日元，現在有3500人在訓練營。我們走的是迴圈性的道路，球員退役後去做青訓教練。』大多和亮介告訴記者，『除此之外，我們也會招收其他地區的學員，主要是會派出球探考察高校比賽，周圍也有很多個人俱樂部能夠提供球員，那些球員基本上是U-12球員，到了U-18球隊後，需要進入俱樂部的培訓體系才能發展。』與所有的J聯賽俱樂部一樣，橫濱水手在球隊分層中列出6個層次，在頂級球隊的下面是U-18、U-15、U-12，最後還有一般選手訓練營和地區的業餘普及活動。一般選手訓練營的球員每月交費，在得到認可之後，就可以在俱樂部梯隊免費訓練，甚至獲得薪水。

　　案例

　　ASENO，最早青訓俱樂部的秘密

　　觸角伸至珠超聯賽

　　在眾多的個人俱樂部中，來自茨縣守谷的ASENO是突出的一家，這個由4名教練組成的俱樂部在1982年成立，目前有學生160人，其中小學生140 人，中學生20人。ASENO的社長是品村敏明，日本第一批留洋球員，是1978年三菱重工奪冠的球員，也是1993年日本U-12少年隊的主帥。 ASENO是日本第一家以青少年培訓為目的的俱樂部，在這次茨縣之行，記者意外地看到，俱樂部的一名教練居然是廣東球迷熟悉的北島義生（曾用名佐藤義生，1994年～1996年效力于廣東宏遠，17號球衣，出場3次）。北島義生也是ASENO培養出的球員，另外還有效力J1的吉田達磨和松橋力藏。品村敏明上個月剛剛前往廣州觀看珠超聯賽，他是去觀察番禺射手魏景星，並試圖將魏景星帶到日本就讀高中，隨即參加高中聯賽，踏上J聯賽的進階之路。

　　『我們這樣的俱樂部和公司一樣，經營盈虧全部是自己的，收來的錢就是用於培訓支出和教練薪水。10年前我們大概有2000個小孩在培訓，教練也有20 人，但經歷了一次分裂後，有教練拉出一部分人馬，自己開辦俱樂部，後來發展為J2聯賽的水戶蜀葵。我們則堅持做青少年培訓，後來也出了一些成績，浦和紅寶石的體能教練、橫濱水手的青少年總監，都是我們俱樂部培養出來的。』ASENO俱樂部最龐大的工程是在每年7月組織全國性的比賽，在1000多小孩中選拔 18人前往荷蘭參加為期10天的足球交流活動，他們已經將這個專案進行了13年。

　　世界最大規模聯賽

　　品村敏明也是教練中的一員，他每天制訂訓練計劃，並且和其他教練一起，開車前往附近的學校和居民區，將小孩一個個接送到俱樂部進行訓練。然後在訓練結束之後再送回去。這家不起眼的俱樂部為此專門配備了一部大巴和一部中型商務車。『俱樂部招收的小孩都是這附近的，最遠的是家長開兩個多小時的車送小孩過來，除了周三休息之外，其餘6天都進行訓練，比賽安排在周六和周日。』品村敏明說，『最主要的是讓小孩有興趣，這要講究教練的藝術。我們的球隊很不錯，6年級的球隊對橫濱水手的梯隊，有贏有輸。但其他球隊起碼要輸給他們10個球。』在日本有一個世界上最大規模的聯賽，一共有8000多支學生球隊參加，ASENO去年獲得了全國 U-12的第3名，他們在半決賽中一球小負鹿島鹿角少年隊，而這次品村敏明希望自己的球隊能夠拿到冠軍。

　　不拒絕天賦差的小孩

　　品村敏明多次前往中國，他總結說：『日本是將球員、球迷的培養一起進行。我們不會拒絕足球天賦差的小孩，他們長大之後也會喜歡足球，維護足球。而小時候將他拒之門外，他長大後就不會對足球感興趣了。中國的模式不同，你們只培養好的球員，其他的都不理睬，所以很難成功。』

　　青少年培訓在日本依然有著重重困難，如同ASENO這樣的俱樂部很多，但提供出色訓練環境的俱樂部卻非常少。一般的俱樂部都是在水泥地或者泥地上訓練學生，更多的是學校的場地，那裡的學生家長和老師會在空閒時間yK費教導小孩踢球，這樣的模式ue據日本青少年培訓的大多數。『歐洲國家有很多這樣的俱樂部，但日本還是太少。球員怎樣，關鍵是教的人怎麼樣。如果是退下來的球員去教，球員的成長會快很多，所以體制是非常重要的。如果這樣的俱樂部vh了，球員退役後都去做這樣的工作，那麼日本能進入世界10強，而不是現在的40強。』品村敏明介紹說，ASENO俱樂部v洧每名學生1萬日元一個月的費用，『這些難以維持支出，所以我們平時通過組織比賽、教工廠業餘隊來維持培訓。一般有球員被俱樂部選中，俱樂部也會象徵性給100萬或者200萬日元的謝禮，以表示對我們工作的承認。』

　　要賺錢就不做這一行

　　『如果要賺錢的話，我們就不做這一行了，像我們的球場一個月的租金是50萬日元，而且我們花了3000萬日元去做人工草皮，這個價格已經可以在這裡買一棟很好的別墅。經費的問題是我們俱樂部，還有其他個人俱樂部的首要問題，大家都是完全憑興趣去做。』品村敏明最後說，『我們認為最好是國家能夠給出經費支援這項工作，但這是絕對沒有可能的。日本人對體育的認識還遠遠不夠。就連比賽獎金，也是大人的比賽才有，小孩的比賽沒有。』

　　在結束採訪之際，一個中年男子正帶著小男孩來觀看ASENO的訓練，他從取手市驅車而來，為的就是滿z 洶p孩的一個心願：『尋找一家好的青少年俱樂部uh學會踢球。』

http://news.sina.com.tw/article/20100213/2798823.html

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7月21日前國家主教練金志揚做客新浪體育，與主持人李欣一起暢聊中超及中甲聯賽現狀。

主持人李欣：人家可能會說，大學生隊里出來幾個職業運動員，有這個實力去別的球會踢，人家可能有這個疑問。

金志揚：但是他那個呢？遲早會被淘汰，這種學校的足球隊的模式，我覺得它是有生命力的，但是這種生命力不是一年兩年，而是五年以後，十年才能看出來。比如 日本足球發展放在學校，日本的高中生，職業隊的60%是日本高中生進去的，30%到40%是大學生進去的。韓國正向反，韓國大學比例高，韓國70%是大學 生進入職業聯賽。

中國現在足球人口下降那麼厲害，主要是家長不會投入了，他們擔心他們的孩子到最後兩頭什麼都拿不到。

主持人李欣：現在看南勇成為專職副主席以後，對中國足球的現狀有自己的思考，做了一些非常有利的措施，比如說提到校園足球等等，這些想法的提出，可能到實 施，產生效應還有一段時間。作為您在大學里從事足球教育的工作者，對南主席的這些想法怎麼看？

金志揚：對於這些，也是積累了很多年的經驗以後，我們認真探索中國足球發展之路，體教結合，和教育系統共同把足球搞好，教育部和體育總局、足協成立了學校 足球的領導小組。這就非常好，但是不要以為我今天搞學校足球，明天就出成績，這是不可能的。但是這條路如果走對了，就要堅持下去。日本就十年，大學生運動 會我參加兩屆，這兩屆全部是日本大學生是冠軍，不得不承認日本堅持一條路，是收到效果，不但是職業隊收到效果，就是他現在大學生隊可以跟日本國家隊去比 賽，偶爾有時候也會嚇國家隊一跳。日本足球不但從國家隊一個隊好，從少年隊，青年隊，國奧隊。

主持人李欣：踢出來，整個國家隊水平就高。

金志揚：現在再提一個德國，德國今年在歐洲的各項青少年的比賽全是冠軍。上半年的《參考消息》登了德國足球的複興有一個就是德國聯賽技術部的主任在前幾年 德國足球覺得後備無人，這幾年下大力氣抓青少年，主要在學校里，我們一說抓，就是不讓小孩上課了，三集中，不回家，全身心投入，實際上這樣反而適得其反。 我們說小孩受教育是國家給的權利。在日本我曾經瞭解到，你們這個學校允不允許不回家，他說絕不允許。中學集中幾個學校比較好，在你這個學校進行。我說是不 是三集中，他們說什麼叫三集中？我就說集中吃飯，集中訓練，集中學習。他們說訓練、比賽、生活，他說不可能，他們不可能不上學，他們不可能離開父母。

主持人李欣：學習是他們的權利。

金志揚：這是國家給的，不可能剝奪他們的受教育。比如我們乒乓球運動員，很早就進體校，很早跟別的孩子不一樣。我們某些項目可以，但是足球社會化太濃，是 集體項目，跟單項不一樣。世界上培養運動員有三種模式，一種是美國、韓國、日本以學校體製為基礎的，還有歐洲以球會為基礎的，還有是以前中國和社會主義國 家的，以專業隊，就是國家投入。我們現在正好從計劃經濟轉向到市場經濟的時候，我們應該允許不同模式的出現。我們都在實踐中，我十年磨一劍，但是他說我能 管全部嗎？我就管一陣子，這一陣子可能培養一些運動員，能堅持五年十年的，解決不了總的大局。

(新浪體育)

http://soccer.sina.com.hk/cgi-bin/nw/show.cgi/93/2/1/1846343/1.html

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清水英斗 日本著 名足球評論家，他的賽後評論在日本各大網站點擊率名列前茅。

日本隊能夠認清現實，以防守為核心應對荷蘭隊 的進攻是一種進步。岡田武史主教練通過這場比賽改變了日本人慣用的套路，以務實的姿態把高效的應對策略變為現實是岡田為日本足球發展指出的一條道。其實目 前的巴西也 在用這一套路，以實用主義替代華而不實的花架子，岡田的日本隊雖敗猶榮。

其實在此之前日本舉國上下90%的球迷都認定從實力上對比，日本隊鐵定要輸慘，而且至少應在兩球以上。岡田給日本人指出道路看上去並不太符合日本人固有思 維，讓對手把全場的控球權超過80%，一直圍著半場反複衝擊大門，這種生不如死的折磨考驗人的忍耐極限。

其實岡田主教練能夠頂著巨大的壓力把這支日本隊帶到今天也需要極強的忍耐度。在岡田貫穿全隊的中軸線上，我們可以看出他其實在多次的失敗教訓中學會了實用 和務實，他知道僅靠華麗的傳切配合和表現並不會帶來最終的勝利，而給他影響最大的當屬日本隊前主帥杜斯亞。岡田是從2002年參加韓日世界盃的那支日本隊 的表現中找到靈感，他終於明白了，一支球隊並不需要全是大腕或球星，而是需要更多的富有犧牲精神的球員為球隊的建設默默奉獻，在這支很多球員都很難叫出名 字的陣容中，岡田硬是把它組建得像一支能打硬仗的軍隊，有紀律、有頑強鬥志的不屈靈魂。

日本隊的風格歷來被稱為巴西與日本結合的夾生飯，經過多年的學森巴足球，日本球員的腳下功夫已經有了提升。但在還達不到巴西人那種程度前，日本隊總是在球 場上表現得傳球技術不錯，但在鋒線上或者能打硬仗的球員心理素質培養方面卻出現空白。岡田的日本隊的表現很好地彌補了這一缺憾，它可能會影響到未來日本隊 的發展方向走向多元化。

岡田給日本足球發展帶來的啟迪並不能完全掩蓋了他在指揮過程的失誤和不足，其實在本場比賽中，岡田的指揮仍然存在許多值得商榷的內容，比如說在球隊先失一 球的情況下是先換中 村俊輔還是先換一位名副其實的前鋒，因為本 田圭佑的速度不夠已經制約了日本隊對敵陣大門的威脅，換上速度和力量更足的前鋒也許效果會更好。

http://soccer.sina.com.hk/cgi-bin/wc2010/nw/show.cgi/1576/2/1/1996220/1.html

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李瑋峰們為何在韓國成功 揭秘韓國足球強于中國的本源

北京新浪網 (2009-08-13)

李瑋峰

　　目前中國留洋軍團在歐洲發展不順利，與此形成鮮明對比的是，卻有三人前往韓國踢球。在他們當中，李瑋峰成為旅韓軍團當中的代表人物，馮瀟霆和萬厚良也是國家隊考察的重點目標。

　　李瑋峰和馮瀟霆轉會韓國之後，今年夏天第二次轉會的時候，韓國全北現代隊從陝西隊引進了國腳萬厚良，使得三名中國球員同時出現在韓國賽場上。但是國內也有觀點認為，去歐洲踢球才風光，而去韓國這樣的聯賽踢球有什麼意思，甚至有人認為，踢韓國聯賽還不如踢中超。

　　實際事實卻是，在中國經歷了兩年坎坷的李瑋峰加入韓國水原三星之後，成為球隊的主力後衛，李瑋峰已經在亞冠和韓國足協杯的比賽中為水原三星俱樂部射進三球，成為球隊的重要首發，同時還入選了今年韓國聯賽全明星隊。馮瀟霆和萬厚良兩人，也逐漸在韓國賽場上站穩腳跟。馮瀟霆更是直言不諱的指出，希望能以韓國聯賽作為跳板，在將來時機成熟的時候前往水平更高的歐洲聯賽踢球。

　　韓國聯賽歡迎中國球員，是因為亞足聯的三加一政策，更因為韓國深受金融危機的影響，所有球隊的預算都大大下降，因此他們把引援的目光放在了中國球員身上，畢竟引進一個中國球員要比日本球員更便宜。韓國聯賽可以吸引中國國腳級球員加盟，但無法吸引日本的國腳。

　　隨著韓國國家隊連續第七次晉級世界杯，以及韓國各級球隊在洲際賽場上的頻頻亮相，韓國球員在歐洲足壇格外受歡迎。比如今年以來，中國球員邵佳一簽約伯明罕受阻，鄭智尚未找到新東家時，韓國卻有趙元熙(從水原三星去維岡競技)和李青龍(從FC首爾到博爾頓)兩人加盟英超球隊，這點幾乎是現在的中國球員不敢想像的。

　　中國球員去韓國踢球，不但可以獲得在國外踢球鍛煉的機會，更重要的是通過在韓國的踢球可以得到更大的提升。首先韓國聯賽的整體競技水平再次得到證實，本賽季被金融危機折磨的夠嗆的韓國球隊還能有三支亞冠小組出線，而且和中國球隊交鋒 4勝2平2負處於上風。目前的中超領頭羊北京國安更是在亞冠聯賽中主客場雙雙被韓國聯賽中下游球隊蔚山現代擊敗。韓國球隊普遍節奏快，對抗強度高，訓練強度相當大，通過這樣的比賽，可以讓中國球員得到更全面的鍛煉，如果將來要去歐洲聯賽可以比較好的適應。

　　此外，韓國聯賽的管理水平和組織更在中國之上。李瑋峰對此有非常明確的感受，他多次提到，韓國聯賽的管理水平很值得中國學習借鑒。事實上，韓國足球管理機構制定了一個很好的國內足球發展體系，不但能從大學培養出很多優秀的足球天才球員，還能通過組織良好的聯賽讓球員們可以迅速得到成長。反觀中國賽場上，很多年輕球員無法得到很好的成長土壤，無法達到自己應有的高度，李瑋峰這樣的好手在中國被逼的沒有球踢，不得不說是一個悲哀。

　　中國很多人因為種種原因不一定喜歡韓國這個國家，但是中國足球在韓國足球面前沒有任何可以驕傲的資本。不知道很多國人想過沒有，韓國並不大的領土面積上出現了三星電子，LG，現代汽車等諸多的產業巨頭，他們在世界五百強上的排名是我們國家的製造業羨慕不已的。韓國的足球成績同樣也是我們眼紅的，那麼韓國的商業巨頭和韓國足球之間v陬L共同的優點？一是高水平的管理，二是良好的發展體系和高度嚴密的工序流程。

　　『I have a dream』，中國幾乎每個省或自治區的面積都大於韓國，那麼如果中國每個省或自治區都能有自己的三星，LG或現代汽車，我們的國家該有多麼強大，東亞的那個島國還敢占著我們的島嶼還耍橫嗎？『I have a dream』，如果中國每個省都有韓國這樣的足球發展體系，中國足球還會只以衝出亞洲為目標嗎？

　　要想實現讓足球發展起來的夢想，就更該在現階段虛心學習他國成功經驗。30年不勝韓國，甚至曾經引以為豪的中國女足也逐漸被韓國超越。這說明一點，韓國足球管理機關比中國同行更好的把握了發展足球運動的本質，他們很清楚vp何建立一個很好的系統，並很好的發展完善，從而保証整個國家的足球向著更好的方向發展。這個體系的建立，是中國還沒有做到，也急需發展的。在國內這個好的足球發展體系沒有建立起來之前，中國球員去韓國踢球，就如同日本在唐朝時派出阿倍仲麻呂等遣唐使來唐朝學習先進文明一樣具有重要的戰略意義，相比之下，我們的『遣韓使』，『遣歐使』太少了。

http://news.sina.com.tw/article/20090813/2028375.html

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李章洙：日本人和韓國一樣靠譜 他們成功不是偶然現象

南非世足 (2010-07-02)

http://magazine.sina.com.tw/article/20100702/3423572.html

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延伸閱讀

日本足球與民族主義

http://www.cuhkacs.org/~benng/Bo-Blog/read.php?369

中國足球不如日本足球的九大理由

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0oDG5EKGAxB8O1m4inFCi.2vbw--/article?mid=23929

捨我其誰

http://tw.myblog.yahoo.com/0915009298-0915009298/article?mid=23863&prev=23872&next=-1