蘇 峰珍2009 03 08完稿

 
【壹】:被貶抑的太極拳


太極拳常常被貶抑為養生拳、老人拳,也常常被譏評為豆腐拳、女人拳、弱者拳,而且在說到實戰時,太極拳總是被排除在門外,非屬於被討論的範圍。至於那些太極拳先輩們如楊露禪等等高手的豐功偉績,似已成為「過去式」,變成一樁歷史故事,漸漸被模糊與淡忘。


大陸太極拳推手冠軍張○濤先生,參加搏擊擂台賽,被打的抱頭鼠竄,毫無反手餘地,被當地新聞刊登出來,又再度成為武術界所嘲諷的對象,又再度把太極拳推向谷底深淵,太極拳欲再登上武術實戰的舞台,機會似乎非常渺茫。這是值得太極拳界深思與反省的課題。


太極拳既然是一種武術,為何演變到今天,卻只能成為養生拳,成為一種健康操,而無法進入實戰,原因大抵如下:


(一)、太極拳真正的內勁功夫成就不易:


俗云「十年太極不出門」,太極拳的內勁養成,需經長期累積儲蓄,若非意志力超拔,有恆心,有毅力,有堅忍力者,無法練就。
拳經云:「由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明,然非用力之久,不能豁然貫通焉」。所謂「用力之久」乃用功時間之長久,如果依文解義,誤會為長久使用蠻力,則變為失之毫里,差以千里。


這裡拳經說,由懂勁而階及神明,需要很久的修煉,才能成就內勁,進而懂勁而階及神明。階及神明才能隨心所欲,才能在實戰中立於不敗之地。


(二)、悟力不足,難以成就:


拳經云:「非有宿慧,不能悟也」。所以頭腦魯鈍者無法成就太極之深功。
但是頭腦聰明者也練不好太極拳,因為善於投機取巧。


(三)、身有蠻力者非太極之材:


身材孔武有力者大多自負,以擁力自重,放不下蠻力,所以不能以鬆柔之法而練就內勁。


(四)、止於推手,不思昇進:


今日的太極拳界頂多練到推手即止,沒有再往前昇進。一方面是自滿,一方面是缺乏實戰的師資。很多人觀念中,以為有推手功夫,就是太極高手了,劃地自限於井中之天,不曾去瀏覽虛空之寬廣,在遇上實戰場面,落得一敗塗地時,才知所不足。
師資是今日太極拳的大問題,在太極拳界能有實戰功夫而且會教學者寥寥無幾。


 
【貳】:太極拳如何進入實戰


 
苦心造詣,全心投入體功,練就內勁:
內勁沒有成就,絕對無法敵擋一般的外家拳。
需有明師之餵勁:
內勁成就後,要有明師來餵勁,才能真正體會發勁的要領,須練到能打出寸勁及貼身打人。
推手功夫不可廢:推手雖不是實戰的全部,但是推手中沾粘連隨的聽勁,是一般外家拳較缺乏的,推手可在近身肉搏時發揮極大的作用。
參加實戰需兼練體力及耐力:體力及耐力不足,終場必敗。


 
[參】:結語

 
體用兼修方能實戰。
體,包涵下盤的穩固,需從站樁、基本功、及拳架入手,每日至少早晚各練一小時,持之以恆,練之不斷。
要以心行氣,務令沉著,才能收斂入骨,聚成內勁。
推手需練至能聽、能化、能發。須靠明師長期餵勁。
用,就是致用,包涵推手與實戰。推手只是進入實戰的一個過程,莫止於推手,莫滿足於推手。
實戰更需老師親手餵招。從單招、雙招、連環招,慢慢着熟,再從單招、雙招、連環招中去靈活變化。至相當時段,開始進入實戰狀況,無招無式,真實自由對打。


 
真實對打,不可像小孩子玩把戲,那樣練不出東西來。真實對打,有時會受些輕傷,但要實際去體驗戰鬥的真實感。受點輕傷總比真正臨敵時,被打成重傷好。如果練就了內氣,在體內形成一層囊膜,可以承受打擊,不會受傷。
在不斷的對打實戰中,膽識慢慢成長,氣勢漸漸增進,在武台上、在遇到真實場面,才能臨敵而不驚,處變而不亂。
累積了實戰經驗,練就了體用功夫,才能稱為太極拳。否則只能永遠被貶抑為太極養生操、豆腐拳。



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